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德赢APP官方 德赢APP官方 徒步必不可少的基础装备

行业资讯 / 2022-02-09

德赢APP官方 德赢APP官方 徒步必不可少的基础装备

徒步旅行是德赢APP官方 德赢APP官方 中独具特色的运动方式,徒步旅行对于青年人和中年人来说可以丰富见识、增强体质。


但是,如果不做好徒步旅行的准备,则有可能适得其反。特别是对于第一次进行远距离徒步旅行的人来说,一定要做好准备,来保障自己的安全。

基础装备


▶ 背包

背包的大小要看出行路线远近而定,一般在本市周边出行30升左右即可。如果长途出行的话,MM们要有一个55升左右的背包,GG要有一个65升以上的背包。


在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法,否则出行时会起不到减轻负重、均匀负担的作用。


买包时不一定要最贵,重要的是要合适自己的身体的背负系统,面料要结实、轻度防雨,在购买时如果背包没有自带防雨罩,那你别忘了同时买一个背包防雨罩。


▶ 鞋子

鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备,因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。进行徒步旅行,首先就应该在脚上下功夫,选择一双适合徒步的鞋是非常重要的。


一双好的徒步鞋不仅可以避免脚腕受到损伤,还可以给你内心足够的安全感,那么一双好的徒步鞋应该怎样挑选呢?


首先,要根据你徒步的路线、强度和地形来决定选择什么样的鞋,因为不同的地理地貌对鞋的要求也不同。


长途重装鞋鞋底十分厚实,适合背负大容量物品走长途崎岖的山路;而短途轻装鞋就相对来说比较轻便好走,鞋底不厚,适合背负少量物品走地形平坦的道路。


▶ 速干衣

对于运动型人士来说,速干衣非常常见,主要采用的还是化纤面料,运用多种物理原理制成的衣物,它能够吸收人体排出的汗水,再将它排到衣服外部,通过蒸发水蒸气达到排汗速干的效果。


在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤,因为如果出汗或下雨,牛仔衣裤很容易弄温,这样会成为你的负担,影响身体的行动。


▶ 头灯

很多人想必都清楚,外出户外旅行是一定要带上手电筒之类的照光物品,方便在夜晚寻找方向或者搭建帐篷。头灯跟手电筒相比,它可以方便你腾出手去做更多别的事情。


 同时,头灯的光相比手电筒更亮,照射的距离更远,电量也更加持久。选购头灯有个小窍门,就是最好选轻巧不重的,放在头上也不会造成什么负担,也能觉得十分轻快。


▶ 护膝

人身上最脆弱的地方就是关节了,尤其是膝盖,平时生活就承受了大部分的压力。如果是徒步旅行,就更加需要德赢APP官方 精心的保护,这样护膝就很有必要。


护膝具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。一些市面上的护膝提高加压效果更好,能有效分散膝部承受的压力,减少运动创伤的可能性。


▶ 登山杖

如果你的膝盖的承受能力不行,一定要准备一根登山杖,特别是在有坡地的路途中,用它减少关节的磨损非常有效。


登山杖可以提高步行的稳定性,减轻腿部的负担,同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。

▶ 水袋

水,是人必不可少的重要物质。水壶占空间太大,会占据背包中大部分的空间;而水杯每次喝完水后,再摁好塞子,再盖上盖子,既麻烦又会耗费时间。


最好的选择是水袋,不仅可以随意折叠,操作也简单方便,单手或者牙咬都可以,是出门旅行必备佳品。


▶ 帽子和头巾

选择一顶运动帽,最主要是能遮阳光,当然你也可以选择那种宽檐帽,它不仅可以遮阳还可以防雨,在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热,人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。


当然在天热的时候你也可以选择一条头巾,头巾的散热性比较好,也觉得比较舒适。


▶ 手套


无论是上山或下山,不论是天冷还是天热,你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用,但要注意一点的是,带着手套会降低手的敏感度。


▶ 袜子

在户外出行的时候你该选择一些厚实的袜子,因为长途爬涉,如果袜子太薄,很容易磨破你的脚。


以上就是介绍户外徒步必不可少的装备,户外安全不可大意,出发前检查好随身装备,对自己负责,提高安全意识。

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